Что такое йога? Йога – это комплекс духовных и физических практик, который появился в культуре Индии и получил сумасшедшую популярность во всем мире.

И Минск не стал исключением. Йога в Минске – это одно из любимых занятий.

Йога улучшает растяжку и гибкость суставов. Все упражнения выполняются в неспешном темпе под медитативную музыку. Такие занятия не имеют противопоказаний и подходят абсолютно всем. Занятия йогой позволяют справиться со стрессом и расслабиться.

Йога для начинающих в Минске – это самый подходящий вариант для тех, кто никогда раньше не занимался. Йога для начинающих в Минске представлена в абсолютном большинстве студий. На занятиях вы познакомитесь с названиями асанов, а также научитесь правильно дышать.

Йога для беременных – очень хороший способ поддерживать себя в форме в такой важный период в жизни. Йога для беременных позволят снять напряжение с позвоночника и поясницы, улучшить циркуляцию воздуха в организме, а также справиться с нестабильным эмоциональным состоянием.

Йога в гамаках – это занятие йогой, которое происходит при помощи специальных гамаков, которые прикреплены к потолку. В таких гамаках занятие йогой проходит максимально комфортно и приятно. Опытный инструктор показывает упражнения и помогает освоиться с новым снарядом.

Стоимость занятий йогой в Минске зависит от студии, а также вида абонемента. Если вы, к примеру, приобретаете стандартный абонемент на месяц, то он буде немного дешевле, чем, например, безлимитный абонемент. Но в пересчете на стоимость за одно занятие – выходит дешевле. Однако из-за большого количества студий и школ йоги, средняя цена занятий йогой в Минске не сильно отличается.

Где заняться йогой в Минске?

Специально для вас мы подготовили список из топ 5 самых популярных студий йоги в Минске. Читайте подробную информацию о студиях, инструкторах, а также отзывы и записывайтесь на пробное занятие.